Zeit mit dir auf deiner Matte! Schaffe dir kleine Alltagsinseln, komme zur Ruhe, stärke deinen Körper und fülle deinen Energiespeicher auf.
In meinem Kurs kannst du als Anfänger*in Yoga kennenlernen oder deine ersten Erfahrungen vertiefen. Eine Einheit besteht aus fließenden und statischen Bewegungen gepaart mit meditativen Momenten, Atemübungen und Achtsamkeit. Weitere Informationen unter yoga@lisabaeker.de
Bitte mitbringen: Eine Decke, bequeme Kleidung, dicke Socken, ein Handtuch und falls vorhanden: Yogamatte und Yogakissen.
Kursnr.: S33018-EEB
Beginn: Mo., 02.09.2024, 18:30 - 19:45 Uhr
Dauer: 10
Kursort: Gemeindehaus Lukas, Helmsweg 21
Gebühr: 90,00 € (inkl. MwSt.)
Leitung: Lisa Bäker
Anmeldung:
Ev. Familien-Bildungsstätte
Tel. 0441-480 656 90
info@efb-oldenburg.de
www.efb-oldenburg.de
